Лош дъх. Причини и начини за справяне с проблема

д-р Светлана Стоянова

Лошият дъх, който се появява без конкретна причина (например след консумиране на силно подправена храна), обикновенно означава, че е необходимо да посетите зъболекар, който да локализира източника на проблема.

Всеки човек през живота си се е сблъсквал с лош дъх в устата (халитоза). Какво представлява неприятното ухание и кога появата му е основателна причина за притеснения и дава повод за консултация със зъболекар?

Халитозата, както знаем , е неприятна миризма, която се усеща от устата. Понякога тя е толкова силна, че се усеща дори при вдишване и издишване. Този проблем често кара хората да се изолират и да избягват да разговарят с другите, тъй като се притесняват и това влияе на тяхното самочувствие. В тези случаи, казват специалистите от дентална клиника Камбов в София, притесненията са напълно основателни, тъй като това говори за наличието на проблем! В подобна ситуация е добре да се обърнете към добър зъболекар!

Задължително е на проблема да се обърне сериозно внимание и да бъде установен източникът за появата на лошия дъх. Първата стъпка е посещението при зъболекар.

Имате неправилна устна хигиена

Повечето хора смятат, че миенето на зъби два пъти дневно е достатъчно. Правят го принципно, без да се замислят, че всъщност не честотата, а начинът на миене е по-важен. Трябва да се прави разлика дали едни зъби са мити, или са чисти. Недоброто почистване на зъбите и междузъбните пространства води до задържането на храна и плака, а това води до появата на лош дъх, причина номер едно за появата на проблема. Вашият зъболекар ще ви направи обстоен преглед и ще ви помогне да подобрите техниката си на миене, така че да бъде тя ефективна.

Имате натрупан зъбен камък

Натрупаният зъбен камък издава колко често посещавате своя зъболекар и дали се грижите за устната си хигиена! Образуването на зъбен камък е вследствие от тютюнопушене и неправилна устна хигиена. Това е задържане на плака и хранителни остатъци, които, ако не бъдат отстранени навреме, се втвърдяват. Зъбният камък крие не само много рискове за здравето на зъбите и венците, а и е поредната причина за появата на лош дъх. Зъболекарят ще отстрани нежеланите натрупвания и ще ви даде съвети и насоки за по-добра грижа за зъбите.

Зъбен камък преди почистване

След почистване на зъбен камък

Има случаи, когато причината за появата на халитоза не е от устната кухина

• Вирусно заболяване или настинка. По време на зимните месеци често сме атакувани от вируси. Когато организмът ни боледува, дъхът в устата се променя.
• Диабет, проблеми с бъбреците, белодробни заболявания, хормонални проблеми и други. При наличието на някое от изброените заболявания дъхът става тежък и има различна специфична миризма. В тези случаи трябва да се обърнете към вашия личен лекар.

Лош дъх в устата

• Сутрин след ставане от сън. Това е напълно нормално! Когато спите, организмът ви произвежда значително по-малки количества слюнка, и това позволява развитието на бактерии, отговарящи за лошия дъх.
• При сухота в устата. Честото пиене на вода е полезно, тъй като когато устата пресъхва, се появява лош дъх.
• Лош дъх от глад. Спазването на постоянни диети и гладуването влияят неблагоприятно на дъха в устата.
• Когато вземате лекарства. Вземането на лекарства също оказва влияние върху дъха в устата. Хубавото е, че след приключването на приема нещата бързо се оправят.
• Алкохол и тютюнопушене. Това са две основни причини за неприятен дъх от устата, особено когато са в комбинация. Препоръчително е пушачите да посещават редовно своя зъболекар, за да правят профилактика и да се предпазят от появата на лош дъх вследствие на тютюнопушене.
• Храна, сосове, подправки. В днешно време в менюто навлязоха все по-екзотични и пикантни подправки, които се използват при приготвянето на храната. Някои от тях оказват влияние на дъха ни не само през целия ден, а и на следващия. Кои са тези храни ще поясним допълнително, като отделим внимание и на някои бързи трикове за свеж дъх и справяне с неприятна миризма в устата.